Niveau 1 : L'art d'être humain

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Date :
samedi 8 septembre 2018 (09:00 -06:00)
dimanche 9 septembre 2018 (09:00 -18:00)
Enseignante : Tessa Racine
Coordinatrice : Anne Francès
Renseignements : Anne Francès
Prix: €100
Stage de découverte de la méditation - ouvert à tous

Nom du programme : niveau 1 l'art d'être humain
Samedi 8 et dimanche 9 septembre 2018 9h 18h
Lieu : Dojo Voies des hommes - 8 rue Claude Gonin 31 400 Toulouse

La pratique de la méditation nous fait entrevoir la bonté fondamentale qui se trouve à la base de notre existence. En nous ouvrant à nous-mêmes avec douceur et considération, nous commençons à voir notre potentiel d’être humain authentique et bienveillant.

Au cours de ce niveau, les participants reçoivent des enseignements et une instruction détaillée sur la pratique de la méditation assise. Des entretiens individuels avec un instructeur de méditation et des temps d’échange au sein du groupe permettent un partage d’expérience.

Ce week-end introduit les enseignements de la Voie Shambhala sur l’art de cultiver et de manifester dans notre vie de tous les jours la bienveillance, l’ouverture et la clarté qui existent en chacun de nous. C’est le premier d’un cycle de cinq week-ends centré sur l’apprentissage de la méditation de l’attention et de la conscience en éveil.

Ce niveau 1 s’adresse aux débutants comme aux personnes ayant une pratique régulière de la méditation.

L'enseignante

Tessa Racine est une étudiante du Sakyong Mipham depuis 1998 et enseigne depuis 2005. Comment et pourquoi relier la méditation à la vie quotidienne ? Voilà ce qui l’intéresse le plus dans la voie Shambhala. Ce qu’elle préfère enseigner, ce sont les programmes d’introduction à la méditation de la pleine conscience ainsi que la Voie Shambhala et les programmes Maitri, conscience de l’espace. Elle réalise des documentaires pour la télévision française et travaille aussi comme psychothérapeute.
 

Tarifs :
Non adhérents : 100€

Adhérents  : 85€

Etudiants ou Revenus < 1000 € : 70€