Méditation et Premières venues

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Date :
lundi 6 mai 2019 (20:00 -22:00)
Renseignements : Christian Leroy
Prix: €5
Soirée de pratique de la méditation et rencontre des nouveaux venus

Soirée de pratique de méditation en alternance avec le shamatha yoga et la méditation en marchant. Un instructeur de méditation est disponible pour offrir une première instruction aux nouveaux venus qui peuvent ensuite être joués avec le groupe.

La méditation est enseignée tant sur le chemin d'approfondissement que sur la connaissance de notre esprit et de notre coeur.

Par la méditation, nous pouvons apaiser l'agitation de notre esprit et dans cet espace, elle est naturelle et manifeste. l'esprit se calme peu à peu, devient détendu et attentif. Dans la vie de tous les jours, nous commençons à remarquer ces moments où le monde nous touche directement. Attentes et peurs deviennent moins importants et nous découvrons que nous pouvons intéragir avec le monde, les autres et nous-mêmes avec douceur et humour.

Le groupe est bon moyen d'expérimenter celà. Les séances du lundi sont suivies d'un moment de convivialité et d'échanges autour d'un thé.